DIRETRIZES DA COMUNIDADE

Última atualização: 11 de agosto de 2026

Compartilhe evolução com respeito

A comunidade existe para treinos, conquistas, dúvidas e incentivo. Publique apenas conteúdo relacionado à jornada de treinamento e trate todas as pessoas com respeito.

Não é permitido

• Assédio, humilhação, perseguição, discurso de ódio ou discriminação.
• Nudez, conteúdo sexual, exploração de menores ou violência gráfica.
• Ameaças, incentivo a autolesão, uso perigoso de substâncias ou práticas que coloquem alguém em risco.
• Exposição de telefone, endereço, documentos, dados de saúde ou imagens de terceiros sem autorização.
• Spam, golpes, venda não autorizada, perfis falsos ou informação deliberadamente enganosa.

Ferramentas de segurança

Em qualquer publicação de outra pessoa, use o menu para denunciar ou bloquear. O bloqueio remove o conteúdo daquela pessoa do seu feed. Denúncias ficam disponíveis no painel exclusivo do treinador.

Moderação

Conteúdo sinalizado pode ficar temporariamente oculto. O treinador pode aprovar, ocultar ou remover e registrar a decisão. Violações graves ou repetidas podem levar ao bloqueio da conta.

Emergências

A comunidade não é canal de emergência. Em risco imediato ou urgência médica, procure o serviço de emergência local.